Akupunktur/akupressur stammer fra kina og er en flere tusind år gammel teknik. Akupressur er akupunktur men uden brug af nåle. Aku betyder nål og punktur betyder at "lave hul i", hvilket er det man gør i akupunkturen. Akupressur er en teknik, hvor man stimulerer akupunkturpunkter med tryk med fingre eller fx en laser. Det igangsætter kroppens egen helingsproces for en krop i balance og afhjælper gener og ubalancer.  Akupressur er baseret på de samme ideér som akupunktur og begge metoder tager udgangspunkt i kroppens meridianbaner (energibaner). En akupunktør/akupressør arbejder egentlig ikke med sygdom men med ubalancer i flowet af energi (qi) i kroppen. Kan energien ikke flyde frit i kroppen, er det man kan opleve sygdom eller ubalancer. Akupressur kan bl.a. reducere smerter, det påvirker immunforsvaret positivt og øger blodcirkulationen.
Akupressur regulerer og bidrager til et mere balanceret udgangspunkt for kroppens fysiske og psykiske sundhed. Ved at skabe balance i kroppens meridianbaner, kan mange problematikker og lidelser fjernes eller forbedres markant, både fysiske og mentale.